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                    俄羅斯試管嬰兒懷孕后如何緩解孕期水腫

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                    俄羅斯試管嬰兒懷孕后如何緩解孕期水腫

                    時間:2019-03-12 作者:AVA 瀏覽次數:

                      俄羅斯試管嬰兒懷孕后如何緩解孕期水腫

                      很多孕婦多會有不同程度的水腫,這是因為孕期身體會額外增加大約50%的血液和體液來滿足胎兒生長發育需要.而且 增大的子宮會壓迫下肢靜脈影響血液回流,再加上孕期體內激素水平

                      很多孕婦多會有不同程度的水腫,這是因為孕期身體會額外增加大約50%的血液和體液來滿足胎兒生長發育需要.而且 增大的子宮會壓迫下肢靜脈影響血液回流,再加上孕期體內激素水平的變化影響,所以臉、手、腿、腳踝和腳都會有些水腫也是正常的.泰國試管嬰兒后出現的孕期水腫如何緩解?

                      泰國試管嬰兒醫生指出:"水腫一般出現在懷孕5個月左右,孕晚期往往會有加重.每個孕婦水腫的程度可能都不相同,不僅僅是個人差異導致的,也可能跟一些生活習慣有關."

                      孕期引起水腫的原因

                      如果你長期高鹽飲食或者攝入比較多的咖啡因,長時間的站立等等,都可能會容易水腫.

                      孕期緩解水腫癥狀的方法

                      雖然正常的水腫不會對孕婦和胎兒造成傷害,但還是會帶來不適感,所以,我們可以采取一些幫助緩解癥狀的小方法.

                      1、不穿高跟鞋,而是選用支撐性比較好的舒服的低跟鞋.

                      2、不穿手腕或者腳踝處緊口的衣服、褲子.

                      3、如果外面炎熱盡量少呆在室外.

                      4、穿緊身褲或者彈力襪也是不適合的.

                      5、需要適度的運動,避免久站.

                      6、睡覺的時候采取左側臥位

                      以上幾種方法都可以緩解下肢靜脈回流不暢引起的水腫,有條件的話可以多去游泳,會讓你感到舒服一些.

                      飲食方面

                      1、注意低鹽飲食.

                      2、可以多吃富含鉀元素的食物,比如香蕉.

                      3、減少咖啡因的攝入.

                      4、不要因為擔心加劇水腫就拒絕喝水.研究表明,孕期每天喝2~3L左右的水對母子都是很好的.

                      雖然我們說孕期水腫是正?,F象,但大家一定要把它和子癇前期引起的水腫區分開.

                      子癇前期引起的水腫

                      1、如果你體重增長過快,一周超過2公斤.

                      2、眼周水腫嚴重.

                      3、血壓升高.

                      4、伴隨有頭疼

                      如果出現以上幾點癥狀,都要懷疑是不是子癇前期引起的.


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